ÅRSTIDSRETREATER I NY FORM
PÅ BREIDAGÅRD
GOTT NYTT är samarbetet med Anita Olsson,
Utbildningscentrum för Mindfulness.
Vi bjuder under året in till tre tysta retreatdagar
med Mindfulness ute på Breidagård,
Svenska Kyrkans vackra retreatmiljö vid sjön
Trehörningen . Saknar Du bil reser Du enkelt
med buss 809, knappt 20 minuters resa från Uppsala Resecentrum.
Du deltar i en eller flera. Betoningen ligger på meditation - både sittande och gående - delvis utomhus. Enkla meditativa yogarörelser och ställningar samt medveten vila.
Deltagarna praktiserar tystnad för att få ut maximalt av denna dag, även om all guidning sker verbalt.
Viss meditationserfarenhet krävs, samt respekt för tystnad. Lämplig för Dig som praktiserar Mindfulness eller är intresserad och vill prova.
Kanske Du har behov av att samla Dig , varva ner
och alstra kraft. I priset, 850 kronor, ingår härlig
lunch och riktigt fika.
V I N T E R R E T R E A T
Kyndelsmässodagen 5 februari klockan 10 -17.
Om Du tidigare gått på någon av våra kurser betalar Du endast 680 kronor.
Anmälan och information kontakta:
anita.olsson@kbtiutveckling.se eller mig
lena@uppsalamindfulnessyoga.se
VÅRRETREAT PÅ BREIDAGÅRD
15 April 10-17
Anmälan och information kontakta:
anita.olsson@kbtiutveckling eller mig
lena@uppsalamindfulnessyoga.se
H Ö G S O M M A R R E T R E A T
I H Ä L S I N G L A N D
Välkommen till 5 dagars intensiv mindfulnesspraktik med inslag av tystnad. Vi tar vara på Ashramlivets struktur och deltar stundtals i gårdens praktiska skötsel, och får en värdefull blandning av formell och informell mindfulnesspraktik. Hälsingegården är kulturhistoria. I vår närhet finns både badsjö och lantlig natur.
19-24 juli, deltagaravgift 3 700 kronor.
Anmälan och information :
lena@uppsalamindfulnessyoga.se
Satyananda Yoga Sveriges Kursgård är en älskvärd
helhetsmiljö som växt fram under
Swami Omanandas omsorgfulla arbete. En Hälsingegård har varsamt upprustats och ett traditionsenligt Ashram avsett för födjupning i alla aspekter av yoga skapats.
Besök gärna hemsidan www.sys.se
H Ö S T R E T R E A T E N
Söndagen den 21 oktober 10-17
Håller heldagar och retreater på uppdrag.
Välkommen att kontakta mig på 070-4498741 eller adress nedan.
- MODERN FRISKVÅRD I BEPRÖVAD TRADITION -
Lena Nilsson ~ Vikingagatan 32 ~ 753 34 UPPSALA
lena [at] uppsalamindfulnessyoga.se
018-55 10 96
|
|
|
|
|
